Jahresrückblick

So, das Jahr geht zu Ende und ich habe meine (eher kleinen) Ziele erreicht. Somit bin ich jetzt 2007 die meisten Kilometer gelaufen, auch wenn ich in den letzten Tagen etwas nachgelassen habe und die letzten zwei Wochen nur jeweils zweimal gelaufen bin anstatt wie geplant dreimal.

Jahresleistung 2007
km: 167,1
Zeit in h: 19:36:56
km-Schnitt: 07:03
km / Trainingstag: 4,6
km / Kalendertag: 0,5
Trainingseinheiten: 36
HF, mittel: 166,4

ich werde langsam fit ...

Seit letztem Dienstag bin ich zweimal gelaufen, einmal meine kleine 4 Kilometer Runde und dann gestern knapp 8 Kilometer in 55 Minuten. Eigentlich sollte das ein langsamer Lauf werden (war es eigentlich auch), doch im Vergleich mit meinen anderen Zeiten war ich doch recht fix unterwegs (gestern: 07:14 min/km; Lauf davor: 07:28 min/km). Hab mich aber wirklich gut dabei gefühlt und war ein bisschen überrascht, wie gut ich über die Zeit gekommen bin - klar, zum Schluß war ich froh, dass ich am Ziel war, aber wenn ich da an meine ersten Versuche mit zwei Minuten joggen, eine Minute entspannt laufen denke *g*

Für diese Woche stehen insgesamt ca. 20 Kilometer auf dem Programm, wobei auch in dieser Woche am Sonntag wieder das Highlight ist mit einem Lauf über 60 Minuten.

Tadaaaa :)

Gestern hab ich also mein Jahresziel für 2007 erreicht.

Momentan bin ich noch am Überlegen, ob ich mir für die letzten drei Wochen noch ein neues Jahresziel suchen soll (beispielsweise nochmal 31 km laufen, dann wäre 2007 das erfolgreichste Jahr in meiner noch jungen Läuferkarriere *g*). Allerdings laufe ich ja gerade nach einem Trainingsplan und dort sind meine Laufeinheiten ja praktisch vorgegeben (wenn ich das richtig überschlagen habe werde ich in den verbleibenden Wochen sowieso auf ca. 54 km kommen).

Wir werden sehen ...