neuer Blog :)

http://www.innererschweinehundbesieger.de ist online!

An den Farben muss ich noch etwas feilen, aber das Layout steht ;)

Wetter ...

Heute ist es noch ganz schön stürmisch hier in Dresden. Geplant war ja eigentlich heute ein langsamer Dauerlauf über 80 Minuten und 12-13 Kilometer, aber bei dem Wind würde es mich bestimmt weg wehen oder ich würde im Großen Garten von einem Ast erschlagen werden (wenn er nicht sowieso gesperrt ist). Außerdem frage ich mich, ob nach einer Woche Pause so ein langer Lauf wirklich sinnvoll ist. Mein Problem ist einfach, dass ich mich vermutlich zu sehr an meinem Trainingsplan orientier, aber schließlich will ich ja auch mal Fortschritte machen.

Also: mein Trainingsplan verschiebt sich mal wieder um eine Woche nach hinten (d.h. ab dem 11.03. werde ich dann mit der 9. Trainingsplanwoche weiter machen). Nächste Woche steht dann Di & Do jeweils 40 Minuten und am Sonntag ein Lauf über 70 Minuten an.

Laufpause

Ich hatte / habe mal wieder eine Woche Laufpause. Der Grund ist nicht Faulheit sondern die Entfernung von einem Weißheitszahn. Heute sind die Fäden rausgekommen und nun sollte der Wiederaufnahme meines Trainings nichts mehr im Wege stehen.

Neues Blog-System und/oder neues Layout
Vermutlich weder ich demnächst meine Blog-Software umstellen und das ganze mit einem richtigen Design versehen. Leider werden vermutlich meine alten Einträge dabei auf der Strecke bleiben - mal schaun, was ich retten kann (zur Not mach ichs per Hand, sind momentan ja nur knapp über 30 Einträge)